와인의 효능은 어떤것들이 있을까?

요즘 와인을 많이들 마시는데요, 방송을 통해서 와인이 건강에 좋다고 많이 소개가 된 영향이 큰 것 같습니다. 그렇다면 와인의 효능은 어떤것들이 있을지 한번 알아보겠습니다.

   

 

첫째로, 와인은 기억력 향상에 도움을 줍니다. 와인 속에 들어있는 레스베라트롤이라는 성분이 뇌기능의 활동성을 증가시키는 효능이 있다고 합니다.

   

   

   

둘째로, 뼈를 튼튼히 해주는 효능이 있습니다. 특히 갱년기 여성들의 가장 큰 고민은 골다공증을 비롯한 뼈 건강일텐데요, 와인을 주기적으로 마셔주는 여성의 경우 뼈의 골밀도가 현저히 높게 나타났습니다.

   

   

   

셋째로, 피부노화예방에 탁원한 효능을 가지고 있습니다. 와인에는 항산화물질인 폴리페놀 성분이 10가지 이상 들어있는데요, 이 성분이 피부 재생을 도와주고 노화를 방지하기때문에, 피부관리를 하는 사람들은 와인을 바르거나 마시면 탄력있는 피부를 유지할 수 있다고 합니다.

   

   

와인이 위와 같은 효능들을 가지고 있지만, 와인 역시 알코올의 한 종류이기 때문에 과유불급!!

적당히 마시는게 우리 건강에 좋을거에요.

   

여기까지 와인의 효능에 대해서 알아봤습니다. 감기조심하세요.