깔라만시 효능을 한번 알아봅시다

건강에 대한 관심은 항상 높아지고 있습니다. 이에 따라 건강에 좋은 음식들이 우리에게 하나둘씩 소개되고 있는데요. 오늘은 동남아시아에서 신의과일이라고 불리고, 필자가 필리핀에 갈때마다 항상 먹는 깔라만시의 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

 

   

아직은 국내에서 생소한 과일일 수도 있는데요, 깔라만시의 효능은 대단합니다.

   

기본적으로 과일 하면 가장 먼저 떠오르는 비타민C의 함유량이 매우 높으며, 시네후린, 클립토키산틴이 함유 되어 있어서, 대한민국 질병 사망률 1위인 암을 예방하는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 이와 더불어 체내에 있는 독소들을 제거 및 배출해 주는 효능이 있습니다.

   

한살 한살 나이가 들어갈수록 건강에 좀 더 주의를 기울이셔야 하는데요, 회식 자리가 많은 한국 직장인의 특성상 당뇨병 예방과 간 보호까지 해주는 칼라만시는 필수 섭취 1위 과일입니다.

   

   

깔라만시 효능에는 치매를 예방도 해주며, 건망증을 치유하도록 돕는다고 합니다.

그리고 몸에 염증이 있을경우 염증 완화 역할도 한다고 하니, 만능박사가 아닐 수 없겠습니다.

    

피부에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 피부 탄력을 유지시켜주고 노화방지까지 해주니 하늘에서 내려준 과일이 아닐까라는 생각이 듭니다.

   

   

한가지 유용한 팁을 말씀드리자면, 깔만시 생과를 먹으면 더욱 좋겠지만 여의치 않아 깔라만시 파우더를 고를시에는 첨가성분을 반드시 확인해 보셔야 합니다.

   

일반적으로 설탕 및 당류가 과다 함유되어있는 상품은 좋지 않습니다. 순수원액 깔라만시만 섭취하게 되면 체중감소를 도와 다이어트 효과까지 있습니다.

   

   

   

평소에 입맛이 없거나 식욕이 안생기는 분들이 섭취 한다면, 식욕이 생기는 효능도 있으며, 몸이 지치고 피로할때 드시면 원기회복이 됩니다.

  

   그리고 모든 건강식품이 그렇듯이 단순히 하루 이틀 먹는것이 아닌 꾸준하게 섭취하여 주셔야만 효능을 볼 수 있다는 점 잊지말아주시기 바랍니다.

그럼 모두가 건강해지시기를 바라면서 여기까지 깔라만시 효능에 대해서 정리했습니다.