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효과2

강황가루 효능 및 다이어트 체크하기 경제의 발전과 과학기술의 발달로 인하여 요즘은 평균수명 100세 시대가 왔습니다. 그만큼 대한민국 국민들이 건강에 대하여 많은 관심을 가지고 있습니다. 게다가 해외여행도 자주들 다녀오시기 때문에, 건강식품을 많이들 구입하시고 섭취합니다. 평소에 운동 및 규칙적인 식습관이 가장 중요합니다. 이와 더불어, 건강에 좋은 식재료를 섭취하면 더 건강해 질 것이라 생각하고, 재료에 대한 공부를 하고 있습니다. 오늘의 포스팅 주제인 강황가루 효능 및 다이어트 효과에 대해서 알아보겠습니다. 강황가루가 다이어트에도 좋다는 말을 많이 들었는데요. 저 같은 경우에는 카레를 정말 좋아라 합니다. 카레 좋아하는 사람들에게는 희소식이겠네요. 게다가 강황가루는 요리하기가 정말 간편합니다. 이제부터 강황가루에 대해서 조사해 보겠습니.. 2016. 11. 16.
와인의 효능은 어떤것들이 있을까? 요즘 와인을 많이들 마시는데요, 방송을 통해서 와인이 건강에 좋다고 많이 소개가 된 영향이 큰 것 같습니다. 그렇다면 와인의 효능은 어떤것들이 있을지 한번 알아보겠습니다. 첫째로, 와인은 기억력 향상에 도움을 줍니다. 와인 속에 들어있는 레스베라트롤이라는 성분이 뇌기능의 활동성을 증가시키는 효능이 있다고 합니다. 둘째로, 뼈를 튼튼히 해주는 효능이 있습니다. 특히 갱년기 여성들의 가장 큰 고민은 골다공증을 비롯한 뼈 건강일텐데요, 와인을 주기적으로 마셔주는 여성의 경우 뼈의 골밀도가 현저히 높게 나타났습니다. 셋째로, 피부노화예방에 탁원한 효능을 가지고 있습니다. 와인에는 항산화물질인 폴리페놀 성분이 10가지 이상 들어있는데요, 이 성분이 피부 재생을 도와주고 노화를 방지하기때문에, 피부관리를 하는 사람.. 2016. 11. 6.